?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вот так зайдешь вечером почитать ЯП, отдохнуть и расслабиться, а натыкаешься вот на такую хрень:



Не пожалейте времени, там отрывочек всего 8,5 минут. Зато вы получите полное представление о том, как грамотно дурить голову людям, рисуя схемы и кидаясь терминами. При этом совершенно не важно, как то, что вы рассказываете, относится к действительности. Вот то, что рассказывает выступающий - не относится никак, что не мешает собирать восторженные комментарии, последователей и посетителей для семинаров.

Это вот как раз классический пример врача, перешедшего на темную сторону. Самое привлекательное там вовсе не печеньки, как полагают многие, а отсутствие необходимости находиться в рамках научного знания. Вы не представляете, как это классно. Спросите любого из популяризаторов - как они готовятся к своим лекциям или занятиям. Хоть себя и нескромно в пример приводить, но даже обычный комментарий для радио или ТВ я очень редко даю сходу, да и то только в том случае, если недавно писал что-то по теме, то есть готовился. Так вот, я в основном стараюсь отбрыкаться, прошу перезвонить хотя бы через час, чтобы пробежаться по источникам, посмотреть, не появилось ли чего нового, не разъяснился ли какой спорный момент и т.п. И всё для того, чтобы вы, дорогие слушатели, зрители и читатели получили, по возможности, максимально достоверную информацию.

На темной стороне этим можно не заморачиваться.
И вот почемуCollapse )

Posts from This Journal by “злой критик” Tag

Comments

( 175 comments — Leave a comment )
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
v_otaku
May. 20th, 2015 05:15 pm (UTC)
Интересно. А меня кофе вообще не бодрит. Доктор, ЧЯДНТ?
uncle_doc
May. 20th, 2015 05:22 pm (UTC)
А он и не обязан бодрить :) Так что всё так.
robot_victoria
May. 20th, 2015 05:37 pm (UTC)
Мне неясно только одно в этой жизни - зачем так напрягаться, выдумывая "параллельные вселенные", если можно просто хорошо делать свою работу. Ну блин
uncle_doc
May. 20th, 2015 05:48 pm (UTC)
Параллельные вселенные выстраиваются не просто так. Обычно - под продажу чего-нибудь вполне конкретного. Биодобавок, структурированной воды и прочих чудес. В нашу реальность они вписываются с трудом, а в альтернативную - без проблем.
(no subject) - robot_victoria - May. 21st, 2015 07:01 am (UTC) - Expand
dv_leonov
May. 20th, 2015 07:01 pm (UTC)
Помню много-много лет назад я, вопреки родительским наставлениям, попил кофейку на ночь. До пяти утра уснуть не мог. Потом весь день ходил, как мешком пришибленный. Но это не от кофе, а от того, что не спал всю ночь.
С тех пор пью кофе (крепкий черный свежепомолотый с сахаром) только по утрам.

Edited at 2015-05-20 07:06 pm (UTC)
gibboustooth
May. 20th, 2015 11:15 pm (UTC)
А толерантность к кофеину обратима?
uncle_doc
May. 20th, 2015 11:31 pm (UTC)
К счастью, да. Правда, на это уходит некоторое время (у всех разное). Основная проблема - сначала в мозгу увеличивается число аденозиновых рецепторов и только потом они постепенно охладевают к кофеину. Потом кофеин убираем совсем, а у аденозина столько свободных посадочных мест, что человек первое время тупит прям не по-детски. Но со временем всё постепенно нормализуется, в литературе встречается цифра 7-12 дней - столько уходит на "перезагрузку" восприимчивости мозга к кофеину.
Ага... ПОНЯТНО! - az_from_belarus - May. 21st, 2015 06:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - gibboustooth - May. 21st, 2015 06:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - May. 21st, 2015 08:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 12th, 2015 05:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 12th, 2015 11:53 am (UTC) - Expand
brinlig
May. 21st, 2015 02:25 am (UTC)
А вот это можете прокомментировать. Насущный вопрос, просто.

http://mover.uz/watch/IryQGAHm/
shin1
May. 21st, 2015 05:40 am (UTC)
то кофеин РАСШИРЯЕТ кровеносные сосуды скелетных мышц, сердца, почек, суживает — органов брюшной полости (особенно при их исходной дилатации, то есть расширении)
я, конечно, по-английски плохо читаю, но по ссылкам именно этого не увидела. и это противоположное воздействие одного вещества несколько обескураживает.
тот же теобромин или брат его теофиллин, использующийся в в фармакологии как бронхолитическое, потому что расширяет сосуды, имеет побочным эффектом снижение давления и противопоказан в ситуациях, когда расширение кровеносных сосудов опасно, потому что действует на все сосуды всего тела одинаково.
uncle_doc
May. 21st, 2015 08:06 am (UTC)
Фармсправочники и на русском есть ;) http://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_789.htm

>использующийся в в фармакологии как бронхолитическое, потому что расширяет сосуды
вот как раз не "потому что"; если препарат расширяет бронхи, не факт, что будет расширять сосуды. один из самых известных бронхолитиков - адреналин, при этом сосуды он очень даже сужает.
(no subject) - shin1 - May. 21st, 2015 08:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - May. 21st, 2015 08:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - shin1 - May. 22nd, 2015 09:57 am (UTC) - Expand
az_from_belarus
May. 21st, 2015 06:31 am (UTC)
Вопрос по кофе...
А не могли бы Вы объяснить следующий эффект от кофе.

Вспомнился старый рецепт борьбы с последствиями сильной пьянки. Когда человек так накачался, что желудок попросту ничего не хочет принимать. А надо встать, собраться силами и идти работать или просто оживать. Так вот на такой случай один знаток советовал начинать оживление с принятия чашечки сладкого крепкого кофе и объяснял, что этим делом замечательно "запускать" работу желудка. А уж потом, можно потихоньку начинать пить бульончик, чай и т.п.
У меня таких сильных перепоев почти и не бывало. Но по другим случаям отметил, что как-то кофе содействует работе желудка и им хорошо спасаться если доведется в гостях переесть.
Вопрос - за счет чего?
uncle_doc
May. 21st, 2015 08:14 am (UTC)
Re: Вопрос по кофе...
Вот с похмельем кофе мешать не следует совсем. Для этого есть две причины. Одну я описал тут: http://uncle-doc.livejournal.com/200307.html (по той же теме еще тут есть http://www.abc-gid.ru/news/show/325/). Вторая - сердце. Кофеин повышает чувствительность сердца к адреналину, плюс то же самое делает дегидратация, которая при похмелье очень даже мощная. В результате сердце начинает "скакать", может доскакаться до мерцательной аритмии.

А второе - за счет стимуляции секреции в том числе и желудочных желёз, такой эффект у кофеина есть.
Re: Вопрос по кофе... - az_from_belarus - May. 21st, 2015 11:26 am (UTC) - Expand
Re: Вопрос по кофе... - offnickname - Jul. 5th, 2015 08:15 pm (UTC) - Expand
Re: Вопрос по кофе... - uncle_doc - Jul. 5th, 2015 08:23 pm (UTC) - Expand
darthdmitry
May. 21st, 2015 04:10 pm (UTC)
Всё-таки вопрос
Во-первых, спасибо за столь доходчивое и подробное изложение.

Но вот теперь мне уже стало категорически интересно: почему у меня наблюдается тот странный, описанный дядечкой, симптом, когда после растворимого кофе рубит в сон?

Я эту особенность в себе открыл относительно недавно, но задолго до просмотра этого видео, и очень обрадовался услышав "объяснение" сего феномена. Но получается, что ответа, всё равно, нет =(

Может он есть у вас? Я был бы безмерно признателен за удовлетворение моего разыгравшегося любопытства =)
solga
May. 21st, 2015 07:15 pm (UTC)
вообще никогда не замечала бодрящего эффекта кофе, пью его на ночь и ничего )
anfisa_kotofisa
May. 22nd, 2015 06:43 am (UTC)
Должна всё ж сказать, что после растворимого кофе меня начинает клонить в сон практически сразу. А чашечка молотого — бодрит, как и положено кофе.
То есть кагбе подтверждает сказанное.. ээ.. лектором)
Но я не спец.
Просто запощу ссылку на вас под роликом)
ashel
May. 22nd, 2015 08:45 am (UTC)
Было прекрасное популизаторское видео про кофеин и ад
anshdo
May. 24th, 2015 09:30 pm (UTC)
Достаточно бегло поискать, какой херней торгует этот поц, чтобы всё с ним стало понятно: http://www.tradoclub.ru/expert-trado
anshdo
May. 24th, 2015 09:34 pm (UTC)
А ещё доставляет как лихо этот дохтур ставит диагнозы и выписывает лечения по юзерпикам: https://vk.com/topic-42216176_27147208
polstjarnan
May. 25th, 2015 08:23 pm (UTC)
спасибо, очень интересно.
а скажите, пожалуйста: насколько силен дестабилизирующий эффект чая и кофе на давление? т.е. если я правильно понимаю, они сначала повышают давление (за счет тонуса сосудов), а затем снижают (за счет мочегонного эффекта). так ли это, и если да, то насколько это "вредно"?
uncle_doc
May. 25th, 2015 08:35 pm (UTC)
Не совсем так. Все-таки давление в основном поднимается за счет сердечной составляющей, кофеин в первую очередь действует именно на миокард (как стимулятор).
Анализ исследований по этой теме неоднократно показывал, что итоговое влияние кофеина на гипертензию минимально, риск развития эссенциальной гипертензии (ну или, по старому, гипертонической болезни) не повышается. Разумеется, речь идет не о злоупотреблении кофе.
(no subject) - polstjarnan - May. 25th, 2015 08:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - May. 25th, 2015 09:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - polstjarnan - May. 25th, 2015 09:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - May. 25th, 2015 09:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - polstjarnan - May. 25th, 2015 09:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - chi_peska - May. 27th, 2015 02:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 12th, 2015 05:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 12th, 2015 11:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 12th, 2015 11:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 11:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 12:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 12:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 12:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 03:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 04:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 04:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 04:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 04:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 04:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 13th, 2015 05:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 13th, 2015 04:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 14th, 2015 04:46 am (UTC) - Expand
swinomatka
May. 27th, 2015 06:55 pm (UTC)
Приветствую вас, сударь!
Позволю себе всячески поблагодарить вас проделанную работу и подробнейший комментарий к видео. Было крайне любопытно прочитать аргументированную критику Заболотного. Я просмотрел полностью его лекции около пяти раз и, видят древние боги, с превеликим удовольствием почитал бы ваши комментарии к каждому десятиминутному фрагменту :)
Но это задача попросту неподъемная, посему даже за крупицу истины — спасибо!

Хочется также отметить, что слепое следование советам любого оратора заранее обречено на провал. И Заболотный тут совсем не исключение. Но при наличии критического мышления из его лекций разумным человеком фиксируются ключевые моменты, истинность которых легко проверить даже из общедоступных источников.
Лично я попросту не задумывался над вопросами питания всю свою жизнь, а потом случайно скачал его лекции — и таки задумался!
Кроме того, если отвлечься от деталей и мелочей, главные позиции Заболотного, с моей точки зрения, прослеживаются четко:
1. Надо есть полноценный белок в достаточных дозировках;
2. Надо есть растительные и животные жиры в достаточных дозировках;
3. Надо употреблять рыбий жир, лецитин, витамины и минералы, причем на постоянной основе;
4. Надо пить чистую воду от 1.5 литров в день.
Пусть он недостаточно точно объясняет, по какой именно причине надо это делать, но у зрителя вопрос необходимости данных мероприятий отпадает сам собой. Надо!
Ну и всякие полезные мелочи типа благолепия молочных продуктов и необходимости употребления клетчатки.
И именно в этих генеральных направлениях он чертовски прав, чем сильно отличается от десятков дегенератов со спортивных и бодибилдерских каналов на ютубе, а также упоротых веганов и прочего сброда дилетантов.
В этом смысле я ему очень благодарен, поскольку он поставил для меня саму проблематику. Открыл горизонты, так сказать. Насколько точно — вопрос лично для меня уже вторичный. Главное, что дальше я смог двигаться самостоятельно.

У меня к вам есть несколько вопросов, если позволите. Буду крайне благодарен за ваше мнение либо за отсылки к достоверным источникам.

1. Алкоголь. Есть хоть какое-то издание, в котором подробнейшим образом рассмотрено действие алкоголя на организм? К сожалению, я даже в обычной химии не слишком силен, не говоря уже о биохимии, поэтому погоня за исчерпывающей фармакодинамикой и фармакокинетикой приведет меня в тупик из-за дремучей серости.
Мне бы, условно говоря, «на пальцах», но с освещением всех основных моментов и без мракобесия а-ля Жданов.

2. Витамины. Как корректно подобрать витаминные добавки и избежать передозировок при употреблении поливитаминных комплексов с рыбьим жиром, растительными маслами и т.д.? Технически получается, что при употреблении поливитаминов с 100% покрытием рекомендованной суточной дозировки по основным витаминам вместе с маслами, всяческими экстрактами шиповника да и обычной пищей мы неизбежно уходим в передозировку в два-три раза по ряду витаминов (жирорастворимых, например).
Насколько это опасно, и что можно толкового почитать по этому поводу?
Правда ли, что некоторые витамины нельзя употреблять вместе? Бессмысленно ли в таком случае покупать в формате одной таблетки на один день?

Заранее огромное спасибо.
С уважением.

Edited at 2015-05-27 06:56 pm (UTC)
uncle_doc
May. 27th, 2015 07:16 pm (UTC)
Спасибо за оценку :)

Я бы не сказал, что так уж все однозначно. С той же водой, скажем. Ее нужно пить по потребностям, и если она не лезет, то пихать недостающее до 1,5 литров точно не следует. Особенно, если на улице зима и холод. Кроме того, эти самые пресловутые "8 стаканов" вылезли из неправильного перевода одних американских диетологических рекомендаций образца 40-х годов. Там речь шла о том, что примерно (!) на 1 ккал рациона требуется 1 мл воды. Но при этом дальше шло разъяснение, которое почему-то никто не стал читать: вода считается вообще вся, в том числе входящая в овощи-фрукты, супы-компоты и т.п. Если чувствуете потребность пить - пейте. Но заморачиваться именно на 1,5 литрах минимум и именно чистой воды - это явно за гранью критического мышления.

По поводу алкоголя, думаю, могу порекомендовать собственный текст http://uncle-doc.livejournal.com/68289.html
А вот это скорее для общего развития, там, так сказать, информация со звездочкой :) http://uncle-doc.livejournal.com/302531.html

По поводу витаминов также нахально сошлюсь на себя http://medportal.ru/budzdorova/final/1096/

Надеюсь, инфа по ссылкам будет достаточно полезной.
(no subject) - swinomatka - May. 28th, 2015 06:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - May. 28th, 2015 06:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - swinomatka - May. 28th, 2015 07:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - link26 - Jun. 1st, 2015 02:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - uncle_doc - Jun. 1st, 2015 02:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nicka_startcev - Jun. 12th, 2015 05:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - chi_peska - May. 28th, 2015 07:12 am (UTC) - Expand
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 175 comments — Leave a comment )

Profile

critic
uncle_doc
Военврач

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow