Военврач (uncle_doc) wrote,
Военврач
uncle_doc

Categories:

Портфель для школьника: ошибки, подбор, ношение

До старта нового проекта остаются считанные дни, а пока что занимаюсь контентом. Вот, собрал и перевел очередную инфографику, на этот раз про школьный портфель, очередной результат плодотворного сотрудничества с зарубежными коллегами :) Интересное и весьма перспективное направление санпросвета, на мой взгляд. Визуализация - наше всё. Вчера вот еще наснимали кучу видеосюжетов, в том числе редакторский видеоблог. Времени, конечно, уходит куча, но, надеюсь, результат будет того стоить :)




Текст:

Частые ошибки
• Покупка ранца или рюкзака, который слишком велик для ребенка.
• Перегрузка ранца
• Неправильное распределение веса
• Неправильное ношение

Тревожные звонки

• Приступы болей в плечах, шее и спине
• Покраснение и глубокий след от ремня на коже плеча
• Чувство покалывания или онемения в руках
• Неестественное положение тела, голова наклонена или вытянута вперед, тело отклонено в одну сторону
• Спотыкающаяся походка, трудности с подъемом по лестнице или по небольшому уклону

Правильный подбор

• Соответствует росту и весу ребенка
• Оборудован дополнительными ремнями
• Катафоты для безопасности на дороге
• Хорошие широкие наплечники
• Множество отделов для эффективного распределения веса

Вес рюкзака (ранца)

• Полностью загруженный портфель не должен весить более 15 процентов от массы тела ребенка
• Ребенок не должен носить портфель тяжелее 12,5 кг

Правила упаковки

• Класть в рюкзак только те вещи, которые реально нужны в этот день
• Книги и прочие плоские предметы нужно класть параллельно спинке рюкзака
• Самый тяжелый предмет должен располагаться внизу, ближе всего к спине

Ношение

• Носите рюкзак на обеих лямках, иначе есть риск заработать боковой сколиоз
• Застегивайте поясные лямки, это поможет равномерно распределить вес рюкзака по телу
• Подгоняйте лямки так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине не менее, чем в 10 см выше поясницы. Иначе центр тяжести тела сместится назад, что приведет к перенапряжению мышц и болям

© Русский текст мой. Графика - Brenna Maloney, The Washington Post
Tags: детеныши, интересности, инфографика, креатифф, медицина, работа, санпросвет
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 46 comments